ถั่วพลู หรือ Winged Bean เป็นผักพื้นบ้านที่ทั้งอร่อยและอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการแบบจัดเต็มเลยทีเดียว! นี่คือไฮไลต์เด่น ๆ ของเจ้าถั่วพู:
โปรตีนสูง: ฝักอ่อน 100 กรัมให้โปรตีนถึงประมาณ 5.85 กรัม เหมาะกับคนที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหรือควบคุมอาหาร
สา
